亲爱的家长、同学们：

新的一年，新的起点， “漫长”的寒假走到了尾声，让我们带着憧憬和希望迎来新学期，是时候收收心准备回到校园啦~~

返校报到时间：

全校学生(含幼儿园、双语部、融合部)

2 月 6 日(正月十六，周一)正式上课

住宿学生 2月5日下午 15:00 后返校

走读学生 2月6日上午 8:00 前返校

经过长假，怎样才能帮助孩子快速收心?

别着急，小新为你支招

1/ 和孩子一起来个开学前家庭会议

用具有仪式感的家庭会议提醒孩子，假期已经结束，新学期即将开始。会议上，让孩子回顾和总结他的假期生活，想一下自己的假期都做了什么，有哪些开心的记忆、哪些计划还没有完成?

此外新学期对自己有什么要求?并为之制定一份学习计划，最好列一份详尽的清单。

2/ 家长的陪伴是最好的收心提醒

家长希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先要以身作则。建议家长从现在开始，陪着孩子循序渐进调整作息，直至回归上学期间的作息制度。首先是睡眠，家长可以前一晚让孩子早点休息，第二天早点起床，提前放放音乐，以便提神醒脑。

3/ 让孩子自己准备新学期的学习用品

让孩子学着自己动手，更重要的是培养TA自立自理的能力和习惯。带着孩子去书店，跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具，通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。

4/ 饮食上适当给孩子做调整

有些孩子在假期打破了一日三餐的饮食规律，大量的零食、饮料无一不是将身体变弱的元凶。开学前这段日子，不妨让孩子的饮食上以清淡为主，要充分补充富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。

5/ 陪孩子聊出学习兴趣

告别假期重返校园，孩子内心可能会有抗拒情绪。家长可以和孩子讨论学校的人和事，提一提与孩子关系好的同学、渴望见到的同学，会让孩子在潜意识里对新学期有所期望。

6/ 帮助孩子远离干扰、内心平静

内心平静能使人更健康、更迅速地发展和成长。家长要注意观察孩子，多和孩子交流，了解孩子的心理状态。

在家里为孩子留出一块自己的独立空间，告诉孩子一次只做一件事。在孩子学习看书的时候，家长尽量做到不看电视、不玩手机，陪孩子一起读书，可以起到良好的示范作用。

时光恰好，期待相见。亲爱的同学们，让我们准备好新学期的行囊，开始的新征程吧!